Мы все сейчас находимся в состоянии потери. Каждый теряет своё. Мы даже не можем пока провести инвентаризацию всего, что мы теряем, поскольку процесс не закончен. Есть полная неизвестность в ситуации, когда ты летишь и непонятно, когда упадешь.
⠀
В этом смысле происходящее сложнее, чем, например, когда происходит что-то разовое: стихийное бедствие или какая-то катастрофа, после которой люди начинают осознавать ущерб, приходить в себя и восстанавливаться. Потому что непонятно, когда это закончится и чем.
⠀
Есть что-то, что потеряно безвозвратно. Мы больше не будем прежними. Есть то, что, как мы надеемся, вернется. И есть то, что не зависит от внешних обстоятельств. Никакие внешние обстоятельства не могут заставить нас считать добро злом, зло — добром. Никакие внешние обстоятельства не могут заставить нас перестать любить своих близких, своих детей. Никакие внешние обстоятельства не могут заставить нас перестать сочувствовать, помогать. Это то, что у нас внутри. Это то, что мы выбираем.
⠀
Пусть к адаптации лежит через осознание и "инвентаризацию": того, что утрачено, того, что предстоит вернуть и того, что важно сохранить.
⠀
Делать это сейчас нам сложно, слишком больно, слишком много сильных чувств. Гнев, страх, вина, отчаяние, отупение - все это захватывает нас, мешает ясно мыслить. А жить между тем надо, заботиться о себе и детях надо, принимать решения надо, работать надо.
В итоге нас "качает" между эмоциональным затоплением и попытками отключить эмоции. Эти качели сжирают наши силы и снижают качество принимаемых решений.
Важно не оставаться со всем этим один на один.
Как вы?
